Fördelarna med denna dietväxt är enorma, mycket fördelaktiga. selleri för hälsa och förbättra välbefinnandet, så han måste definitivt gå in i din diet. Använd saftiga blad och stjälkar samt sellerirot, som har en sfärisk form. Selleri ger den energi som människokroppen behöver och är vacker i nästan vilken form som helst. Att förbereda selleri är enkelt och mycket trevligt. Kalori selleri är 18 kcal. Näringsläkare och andra läkare kallar det, från rötter till tips, ett stort skafferi av människors hälsa.
Vad består en så underbar dietväxt av?
Selleri innehåller mineraler som är viktiga för kroppen, som kalcium, zink, järn, kalium, magnesium, fosfor, många värdefulla vitaminer i PP, E, B-gruppen, C-vitamin, samt aminosyror som tas bort från kroppen. Aminosyror normaliserar ämnesomsättningen och tenderar att föryngra hudcellerna.
Och vad är dess egenskaper?
I kinesisk medicin används denna växt som botemedel mot högt blodtryck (högt blodtryck). Som ett resultat av studierna bekräftades det att selleri innehåller ämnen som reglerar blodtrycket.
Selleri innehåller C-vitamin, vilket positivt påverkar immunitet och stärker kroppens motståndskraft mot olika inflammationer och förkylningar. Selleri, på grund av dess läkande egenskaper, kommer också att gynna äldre, eftersom det ökar vatten-saltmetabolismen och har en positiv effekt på olika nervstörningar och fetma. Dessutom har selleri framgångsrikt använts för behandling av gikt, reumatism, urolitis, njursjukdom. Selleri är också bra för matsmältningen, det förbättrar aptiten och fungerar som smärtstillande medel. Bidrar till allt detta ett stort innehåll av mineraler och vitaminer i det.
Om selleri är färskt kan du använda det för medicinska ändamål och i rå form. I denna form är det särskilt användbart för fetma, magsjukdomar och neuros.
Sellerirecept för din hälsa:
Saltkontroll
Häll 4-5 gram krossad rot i 1 liter vatten och låt stå i ca 8 timmar, sil och ta 1 tsk. 2-3 gånger om dagen.
Against Rheumatism
1 matsked med rötter (helst färskt), häll 2 koppar kokande vatten och låt stå i 4 och en halv timme i en förseglad behållare och insistera. Ta, 30 minuter innan du äter, 2-3 l. 2-3 gånger om dagen.
Sömnlös behandling
40 gram selleri (här, helst luktande), du behöver hälla en liter förkokt och kylt vatten, insistera i cirka 8-9 timmar och sil. Ta tre gånger om dagen, en tesked.