Boxning är en sport som kräver ständig träning och förbättring av sina kampförmågor. Men för närvarande är boxning eller andra kampsport (liksom alla andra sporter) ganska dyrt. Idag vill jag berätta hur man gör i hem En utmärkt simulator för utveckling av reaktion, noggrannhet och hastighet på stansar med en nybörjare.
Efter att ha läst många artiklar om hur man utvecklar en bra reaktion med en boxare kom jag till slutsatsen att det mest effektiva och samtidigt billiga sättet är att skapa en simulator för att utveckla en reaktion hemma gör det själv. Så låt oss komma igång ...
För Fight bollsimulator behöver vi:
-tennis eller någon annan (till exempel gummi) boll;
-tät tråd eller rep cirka 1 meter lång;
- en nål eller borr med en borr;
- gummiband (cirka 0,5 meter).
Så, till att börja med, gör ett litet hål i bollen genom mitten genom borren (om bollen är gummi, inte tennis - kan hålet göras med en vanlig nål). Vi binder tråden till vårt elastiska band och tränar "elastiskt band" genom mitten av bollen så att det finns en tråd på ena sidan av bollen och ett elastiskt band på den andra ...
Nu måste vi fixa vår simulator och börja träna slag. "Fight ball" måste fixeras så att tråden är bunden till taket (till exempel kan du hamra en spik i taket och knyta tråden till en spik), och elastiken nedan kan fixeras med en tegel, som visas på bilden ...
[/ center]Så vår Fight-bollsimulator är klar ... Nu kan du öva slag med din vänstra och högra hand. Den här simulatorn hjälper dig att göra ditt skott mer exakt, snabbare, kommer att utveckla din reaktion och hjälper dig om du inte blir en riktig boxare, då kan du åtminstone skaffa dig själv ... Lycka till ...
