Vid nästa besök, i en privat konversation, berättade det fem år gamla barnbarnet mig att han var intresserad av fotboll, men idrottsplatserna är långt ifrån lägenheten och bara två har ett fotbollsmål. Och bara sparka
Läs mer
Förutom artikeln "Bänk för en bänk" erbjuder vi dig en artikel om hur du själv kan stå för en bar. För basen togs ett rör med en diameter på Ø 57.
Läs mer
Träning är nu igen på mode. Men det är inte alltid möjligt att besöka gym. I vår snabba livstakt finns det inte alltid tid för detta. Därför skapar vissa
Läs mer
Nyligen har trenden mot en hälsosam livsstil mer och mer lockat landets befolkning. Människor börjar förstå att spela sport inte bara är en vacker figur, utan också en fullfjädrad,
Läs mer
Efter att ha klättrat på hela Internet hittade jag aldrig ett alternativ att göra en shako för en båge. Och jag ville inte spendera en ganska betydande mängd på en plastbit. Dessutom hade jag erfarenhet, material och
Läs mer
Med den här guiden kan du lära dig att skapa ett elektriskt skateboard som styrs av en vanlig smartphone. Enligt författaren kan den hemmagjorda produkten ha hastigheter på 30 km / h och batteriladdningen
Läs mer
Makivara ... Ett sådant mystiskt ord, från senare tid mer och ofta hört bland sportfans, och särskilt karatekor. Vad är det här - makiwara? Låt oss först ta en titt
Läs mer
Sport har kommit in i våra liv, och idag uppmärksammar fler och fler människor dagliga träning med vikter, jogging, hälsosam kost och dieter. Och om för
Läs mer
Basket är ett av de favorit utomhusspel för barn och vuxna, det utvecklar koordination av rörelser och hjälper till att stärka kroppens muskler. För enkla sporter kräver basket basket
Läs mer
Du har länge drömt om din egen stansväska, men vågar inte betala för en "snygg" summa pengar? Men vad händer om vi säger att du kan göra det med dina egna händer och det
Läs mer
Har du funderat på boxning länge? Eller kanske du är en erfaren boxare som inte kan föreställa sig sitt liv utan daglig träning? Den här artikeln kommer att vara lika intressant både först och
Läs mer
Fler och fler förstår fördelarna och behovet av att upprätthålla en hälsosam livsstil och motion. Men den moderna "galna" livsrytmen dikterar sina egna regler, och långt ifrån
Läs mer
Barn är vår lycka, detta är glädje, detta är nåd. Det är ingen hemlighet att våra hobbyer och hobbyer börjar från vår barndom. Oavsett om det är teckning, fotboll eller basket eller en helt ny
Läs mer
Hemgjorda vingar för en cykel. För arbete behöver vi: Bor maskin; saxar, Blyertspenna, markör; Två pappersark; Linjal Gasbrännare; Sprayfärg; Byggnadshörn; bultar;
Läs mer